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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

13:10:53 Uhr

02:01:13 Std.

144 / 175 bpm

49.30 km

24.4 / 35.1 km/h

2:27/km / 1:42/km

187 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2381 kCal

Rennrad

GA1

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Sonnig, heiter bei -4.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


fühle mich schon wieder gut. puls ist aber noch nicht ok. bin sehr sehr langsam gefahren, puls war aber recht hoch. muß langsam wieder reinkommen. infekt ist fast erledigt

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