Trainingsbeginn: 00:25:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:27 Std.

Herzfrequenz: 125 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37.5 / 44.8 km/h

Pace: 1:36/km / 1:20/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 81 / 102 U/min

Leistung (Watt): 192 / 280 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1039 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth