Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

christian1956 Mann » Trainingstagebuch

18:45:00 Uhr

01:20:14 Std.

01:19:47 Std.

01:19:51 Std.

01:20:14 Std.

44.00 km

32.9 / 42.9 km/h

1:49/km / 1:23/km

93 / 121 U/min

138 / 240 W

190 W [1.38]

0.95

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

659 kCal

Ergometer

SB

Daum kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


30# einfahren
1x5' 240Watt
5' Pause
25' 240 Watt Puls z. schluß 163-165
15' ausfahren

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.