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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:16:31 Uhr

01:05:48 Std.

11.60 km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Und wieder ein Lauf mit Krönchen :). Nein, mal im Ernst - war ein schöner Lauf mit Ihr. Der Lauf war in Richtung Bentlager Biohof - durch den Bentlager Busch - wird auch Schloß-Runde genannt. Der Untergrund war Gut - bis auf den doch manchmal blöden Wind - der teilweise doch zu schaffen machen.
Toll für Krönchen - ich war ich Windschatten :):)

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