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alucard Mann » Trainingstagebuch

15:00:36 Uhr

01:57:58 Std.

01:57:59 Std.

01:57:59 Std.

01:57:59 Std.

113 / 126 bpm

71.80 km

36.5 / 53.5 km/h

1:38/km / 1:07/km

804 m

88 / 122 U/min

281 / 305 W

286 W [1.02]

0.89

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2033 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Marienbad-Pilsen »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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