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Plasma Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:35:03 Std.

155 / 175 bpm

16.80 km

10.6 km/h

5:39/km

130 m

Run

GA1 L

Trainingsbemerkung


Nicht so gut gefuehlt. versuch erkaeltung rauszulaufen: 3x5min QF, 2x bergsprints, 6x STU
Mit Suunto, deswegen keine HRM

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