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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

14:40:00 Uhr

02:18:46 Std.

124 / 134 bpm

61.50 km

26.6 / 27.2 km/h

2:15/km / 2:12/km

103 / 106 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2273 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe5

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