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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:04:24 Uhr

00:30:00 Std.

00:29:57 Std.

00:29:58 Std.

00:30:00 Std.

100 / 119 bpm

15.61 km

31.2 / 34.0 km/h

1:55/km / 1:45/km

88 / 96 U/min

160 / 220 W

170 W [1.06]

0.53

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

286 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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