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Trainingseinheit
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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

09:25:00 Uhr

01:25:23 Std.

135 / 178 bpm

32.42 km

28.0 / 30.5 km/h

2:08/km / 1:58/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

707 kCal

Rolle

Grundlage

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


1:10 Rolle rest Athletik und Dehnung

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