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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

06:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

17.00 km

20.4 km/h

2:56/km

sehr leicht (3 / 10)

Singelspeed

Regeneration

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Stark bewölkt

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


3 mal zur Arbeit geradelt nach Frühschicht kurz in die Stadt ...

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