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p-mt Mann » Trainingstagebuch

06:18:16 Uhr

01:10:41 Std.

01:11:38 Std.

147 / 183 bpm

13.27 km

11.2 / 17.0 km/h

5:21/km / 3:31/km

etwas härter (5 / 10)

1230 kCal

Laufen

IB3: 85-90% (-174)

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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