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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

22:51:29 Uhr

00:45:02 Std.

00:45:03 Std.

00:45:03 Std.

133 / 146 bpm

26.47 km

35.3 / 38.5 km/h

1:41/km / 1:33/km

94 / 102 U/min

130 W

ziemlich einfach (4 / 10)

487 kCal

Indoor Radfahren

GA1 (Puls ca. 120-145)

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Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


"Ausfahren" nach Beinkrafttraining

Wattkontrolliert (Hohe Trittfrequenz)
Leistung: 130 W | *45min. | 26,5km | TF: >90rpm | Trainingsgefühl: 4

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