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floschreier Mann » Trainingstagebuch

09:50:00 Uhr

01:15:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

700 kCal

Krafttraining

K 90

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


KÜSSE als Warm-up
Krafttraining WOut 3 leicht
Foam-Roll UK als Cool-down

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