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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

17:50:17 Uhr

02:13:17 Std.

145 / 181 bpm

52.82 km

23.8 / 39.1 km/h

2:31/km / 1:32/km

312 m

etwas härter (5 / 10)

1290 kCal

MTB

Ausdauertraining

Wolkig bei 4.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


schöne mtb einheit, hin und wieder den puls mal auf touren gebracht, zum schluss noch 3 berg intervalle

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