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fx157 Mann » Trainingstagebuch

12:29:51 Uhr

00:49:15 Std.

00:47:28 Std.

155 / 189 bpm

7.98 km

9.7 / 23.1 km/h

6:11/km / 2:35/km

121 m

sehr hart (7 / 10)

518 kCal

Laufen

EB

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Stark bewölkt bei 2.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Mittagspausenlauf

E

2x100
3x200
4x400
4xTreppe
3x150m Bergauf

A

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