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p-mt Mann » Trainingstagebuch

06:41:25 Uhr

01:15:57 Std.

01:21:26 Std.

142 / 171 bpm

13.57 km

10.7 / 20.8 km/h

5:36/km / 2:53/km

hart (6 / 10)

1255 kCal

Laufen

IB3: 85-90% (-174)

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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