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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

09:24:01 Uhr

01:57:07 Std.

01:57:05 Std.

01:49:15 Std.

01:48:05 Std.

134 / 193 bpm

49.66 km

25.4 / 40.7 km/h

2:21/km / 1:28/km

125 m

91 / 113 U/min

189 / 553 W

192 W [1.02]

0.74

 
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erholend (1 / 10)

1546 kCal

Cycling

Endurance

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Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Dauermethode, lockeres Fahrgefühl.
Alle 10' Jumps,
Trittfrequenz 100-110 U/min

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