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Jore Mann » Trainingstagebuch

08:59:30 Uhr

01:00:12 Std.

01:00:06 Std.

01:00:10 Std.

01:00:13 Std.

111 / 134 bpm

28.69 km

28.6 / 40.0 km/h

2:05/km / 1:30/km

270 m

82 / 91 U/min

167 / 181 W

169 W [1.01]

0.56

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

600 kCal

Ergometertraining

GA1 mittlerer Bereich

Daum Ergbike 8i kaufen

Schneeregen bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Graubünden KM 19-47

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