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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:47:57 Uhr

01:12:14 Std.

141 / 159 bpm

14.32 km

11.9 / 16.2 km/h

5:02/km / 3:42/km

3 m

etwas härter (5 / 10)

1106 kCal

Laufen

langsam

Stark bewölkt bei -0.1 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Englischer Garten - Nord

Geschlossene Schneedecke. Hin- und Rück fest und rutschig. Im Englischen frische Neuschneedecke auf unebenem Untergrund.

Beine schwer und ohne Punch.

Zum Bremsen Presseclub vom Sonntag (Wie wird der Aufschwung verteilt??)

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