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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:31:00 Uhr

01:03:00 Std.

12.70 km

12.1 km/h

4:57/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Eichenhain - TXL

Wolkig bei -1.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Pilz:
Polizei:
Aldi:

Nach einer Woche Pause lief ganz ok. Schmerzen in rechter Ferse wegen herausgschnittener Warze.

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