Trainingseinheit
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Laufmeister
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Trainingstagebuch
20:35:38 Uhr
00:52:13 Std.
00:52:15 Std.
153 / 178 bpm
10.01 km
11.5 / 15.0 km/h
5:13/km / 4:0/km
sehr leicht (3 / 10)
713 kCal
Laufen
Ausdauertraining
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Wolkig
bei
5.0 ° C
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keine Steigerungen, vorher zuviel gegessen. Geburtstag von Sohn #2