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Matthias0306 Mann » Trainingstagebuch

18:30:05 Uhr

00:54:08 Std.

00:54:07 Std.

00:54:07 Std.

00:54:08 Std.

154 / 166 bpm

30.71 km

34.0 / 65.9 km/h

1:45/km / 0:54/km

497 m

101 / 118 U/min

304 / 971 W

316 W [1.04]

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

976 kCal

Ergometer

Entwicklungsbereich EB1

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Indoor bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ergo_win Gnadenwald, Rennen zum Fitness-Award.

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