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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

02:20:00 Std.

125 / 145 bpm

38.00 km

16.3 km/h

3:40/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Ausdauertraining

Wolkig bei -3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


guter Schnee, griffig und schnell, Wind war extrem kalt

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