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JohannesPeter Mann » Trainingstagebuch

09:23:21 Uhr

01:01:46 Std.

01:02:40 Std.

12.39 km

12.0 / 16.8 km/h

5:0/km / 3:34/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1033 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauf um die Vynener Nordsee. Zu Besuch bei Christiane und Dirk.

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