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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

06:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

12.00 km

18.0 km/h

3:20/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Singelspeed

Regeneration

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Wolkig bei -3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2 mal Fahrt zur Arbeit, Frühschicht mit kleinem Umweg

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