Trainingsbeginn: 19:01:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:07 Std.

Herzfrequenz: 160 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.86 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 44.2 km/h

Pace: 2:27/km / 1:21/km

Höhenmeter: 678 m

Trittfrequenz: 75 / 101 U/min

Leistung (Watt): 179 / 354 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Mallorca Tour 2009 Orient RLV