Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:16:00 Uhr

01:16:51 Std.

12.60 km

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 4.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Naja - war schon anstrengend - hatte 2 Nächte zuvor nen richtigen derben Krampf an der li. Wade gehabt. Dat war´n Schmerzen ohne Ende. Wat soll ich sagen - der Schmerz ist immer noch da. Trotzdem war es ein schöner und ruhiger Regenerationslauf zusammen mit Krönchen. Der Lauf war in Richtung, Bentlager Kasernen, Neunkirchen und dann weiter in Richtung "Krönchen´s Wohnung".:):):)

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.