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MarkusBlachmann Mann » Trainingstagebuch

09:49:53 Uhr

02:36:22 Std.

148 / 181 bpm

75.24 km

28.9 / 54.1 km/h

2:04/km / 1:06/km

280 m

etwas härter (5 / 10)

2672 kCal

Rennrad Strasse

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nass bis auf die Haut,
so stand ich da,
und der Trainer kam mir ganz nah!

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Kommentare

1. Am schrieb Bikejoe Mann Mail


falsch trainer! im bett lag der baumann da noch!

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