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fx157 Mann » Trainingstagebuch

12:38:38 Uhr

01:00:05 Std.

00:56:07 Std.

150 / 175 bpm

9.19 km

9.2 / 24.6 km/h

6:31/km / 2:26/km

39 m

sehr hart (7 / 10)

675 kCal

Laufen

GA2

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Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


E

Lauf ABC

8x Kraft (Bergauf)

Kraftübungen

A

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