Trainingsbeginn: 08:07:23 Uhr

Trainingsdauer: 05:12:07 Std.

Dauer in Bewegung: 05:12:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:12:11 Std.

Dauer mit Leistung: 05:12:11 Std.

Herzfrequenz: 133 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 138.26 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 52.9 km/h

Pace: 2:15/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 75 / 103 U/min

Leistung (Watt): 257 / 445 W

Normalisierte Leistung: 264 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 4908 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: Maratona Delle Dolomiti

Wetter: Indoor bei 18 ° C