Trainingsbeginn: 05:57:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:01:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:16 Std.

Herzfrequenz: 137 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 0.8 / 99.9 km/h

Pace: 1:15:0/km / 0:36/km

Trittfrequenz: 83 / 110 U/min

Leistung (Watt): 215 / 492 W

Normalisierte Leistung: 237 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 791 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 8.7 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)