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fx157 Mann » Trainingstagebuch

15:05:52 Uhr

01:31:33 Std.

01:31:44 Std.

156 / 178 bpm

18.40 km

12.1 / 20.6 km/h

4:57/km / 2:54/km

75 m

hart (6 / 10)

1066 kCal

Laufen

GA1

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Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Langer Dauerlauf nach 2-Tage-Pause

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