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topre Mann » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

02:00:00 Std.

50.00 km

sehr leicht (3 / 10)

1100 kCal

Radfahren - Indoor

Ausdauer

Rolle

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


6 x 5min in Aeroposition mit hoher Frequenz, Restlockeres Kurbeln mit höherer Frequenz und niedrigen Widerstand

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