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erma11 Mann » Trainingstagebuch

11:15:13 Uhr

02:16:33 Std.

02:16:36 Std.

02:16:36 Std.

02:16:36 Std.

144 / 168 bpm

80.96 km

36.1 / 51.6 km/h

1:39/km / 1:09/km

564 m

92 / 108 U/min

230 / 440 W

231 W [1.00]

0.77

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1860 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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