Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
10:24:13 Uhr
02:03:22 Std.
141 / 175 bpm
52.58 km
25.6 / 39.9 km/h
2:20/km / 1:30/km
324 m
ziemlich einfach (4 / 10)
1082 kCal
Rennrad
Ausdauertraining
Regen
bei
2.0 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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kleine runde, bei extremen scheiß wetter, kalt und nass, gute beine nur durch die kälte die hände und füße nicht mehr gespürt.