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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

10:24:13 Uhr

02:03:22 Std.

141 / 175 bpm

52.58 km

25.6 / 39.9 km/h

2:20/km / 1:30/km

324 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1082 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Regen bei 2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


kleine runde, bei extremen scheiß wetter, kalt und nass, gute beine nur durch die kälte die hände und füße nicht mehr gespürt.

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