Trainingsbeginn: 19:31:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:03 Std.

Herzfrequenz: 156 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.86 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 53.8 km/h

Pace: 2:23/km / 1:06/km

Höhenmeter: 678 m

Trittfrequenz: 77 / 110 U/min

Leistung (Watt): 190 / 406 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.26

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Mallorca Tour 2009 Orient RLV