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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

16:15:00 Uhr

00:15:00 Std.

105 / 109 bpm

6.20 km

24.8 / 26.5 km/h

2:25/km / 2:15/km

100 / 105 U/min

erholend (1 / 10)

235 kCal

Ergometer

Ausrollen 50-60%

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Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Stufe 3

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