dawncycling » Trainingstagebuch
08:51:43 Uhr
07:06:11 Std.
06:10:31 Std.
107 / 147 bpm
136.5 km
19.2 / 82.2 km/h
3:07/km / 0:43/km
2233 m
ziemlich einfach (4 / 10)
ROAD
SPORT
Leihrad / Sonstiges
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Malle Tag 1. Der Garmin zählt die Pausen mit. Sonst wäre der Schnitt ein wenig besser. Netto 6:15 h.