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dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:51:43 Uhr

07:06:11 Std.

06:10:31 Std.

107 / 147 bpm

136.50 km

19.2 / 82.2 km/h

3:07/km / 0:43/km

2233 m

ziemlich einfach (4 / 10)

ROAD

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Malle Tag 1. Der Garmin zählt die Pausen mit. Sonst wäre der Schnitt ein wenig besser. Netto 6:15 h.

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