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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

15:51:06 Uhr

01:36:15 Std.

01:36:10 Std.

158 / 180 bpm

16.32 km

10.2 / 14.1 km/h

5:52/km / 4:15/km

etwas härter (5 / 10)

1403 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Weingartshof

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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