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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

02:20:00 Std.

135 / 155 bpm

34.00 km

14.6 km/h

4:06/km

600 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Ausdauertraining

Schneefall

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


stumpfer Schnee, gut präpariert

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