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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

2.50 km

3.0 km/h

20:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


500 Einschwimmen
250 Brust
500 Technik
800 Pyramide mit Paddels und Pullboy
250 Brust
200 Ausschwimmen

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