Trainingsbeginn: 18:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 110 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 34.2 km/h

Pace: 1:53/km / 1:45/km

Trittfrequenz: 93 / 104 U/min

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Sportart: Rollentraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: 50 KM Rolle