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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:15 Uhr

00:29:49 Std.

00:29:49 Std.

00:29:49 Std.

00:29:49 Std.

98 / 107 bpm

18.40 km

37.0 / 42.7 km/h

1:37/km / 1:24/km

72 m

87 / 125 U/min

224 / 225 W

223 W [1.00]

0.70

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

409 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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