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spegu Mann » Trainingstagebuch

01:03:00 Std.

30.70 km

29.3 / 31.4 km/h

2:02/km / 1:54/km

88 / 95 U/min

179 / 186 W

ziemlich einfach (4 / 10)

643 kCal

Walzentraining

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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