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topre Mann » Trainingstagebuch

07:10:00 Uhr

00:45:00 Std.

1.20 km

ziemlich einfach (4 / 10)

500 kCal

Schwimmen

Ausdauer

Olympiabad

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


200m Brust ein
6 x 50m Kraul Technik
300m Pullbuoy-Kraul
3 x 100m Kraul progressiv auf Zeit
100m Brust aus

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