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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

14:50:00 Uhr

02:00:00 Std.

124 / 135 bpm

53.90 km

27.0 / 28.2 km/h

2:13/km / 2:07/km

103 / 106 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1990 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe5

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