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lausi Mann » Trainingstagebuch

13:47:28 Uhr

01:48:27 Std.

155 / 173 bpm

46.89 km

25.9 / 48.5 km/h

2:18/km / 1:14/km

213 m

78 / 102 U/min

195 W

sehr leicht (3 / 10)

1385 kCal

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Grundlage Ausdauertraining 2

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

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