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knud Mann » Trainingstagebuch

08:00:33 Uhr

00:45:24 Std.

00:34:30 Std.

153 / 169 bpm

5.54 km

7.3 / 12.0 km/h

8:13/km / 5:0/km

238 m

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 6.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

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