09:25:54 Uhr
00:52:29 Std.
115 / 127 bpm
20.08 km
22.9 / 25 km/h
2:37/km / 2:24/km
64 / 70 U/min
sehr, sehr leicht (2 / 10)
177 kCal
Hometrainer
Ausdauertraining
Kettler Stratos
Indoor bei 17.5 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr leicht (2/10)
Prämissen:
Kalorien: 150
Zeit: 45 Min.
Kilometer: 20
ALLE Prämissen müssen erfüllt sein
5 Min 60 rpm
10 Min 65 rpm
15 Min 70 rpm
10 Min 65 rpm
Rest 60 rpm