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vossi Mann » Trainingstagebuch

09:25:54 Uhr

00:52:29 Std.

115 / 127 bpm

20.08 km

22.9 / 25.0 km/h

2:37/km / 2:24/km

64 / 70 U/min

sehr, sehr leicht (2 / 10)

177 kCal

Hometrainer

Ausdauertraining

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Indoor bei 17.5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Prämissen:

Kalorien: 150
Zeit: 45 Min.
Kilometer: 20

ALLE Prämissen müssen erfüllt sein

5 Min 60 rpm
10 Min 65 rpm
15 Min 70 rpm
10 Min 65 rpm
Rest 60 rpm

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