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kcedd Mann » Trainingstagebuch

18:29:58 Uhr

01:15:28 Std.

01:15:28 Std.

01:15:28 Std.

01:15:28 Std.

137 / 150 bpm

30.70 km

24.4 / 45.0 km/h

2:27/km / 1:20/km

497 m

70 / 96 U/min

169 / 170 W

168 W [0.99]

1.11

 
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etwas härter (5 / 10)

779 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Gnadenwald_Montag »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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